مزایا و معایب و نکات مهم استفاده از سنگ گواشا

سنگ گواشا صورت یک ابزار ماساژ صورت و بدن است که ریشه‌های باستانی در طب سنتی چین (TCM) دارد. “گوا” به معنای خراشیدن و “شا” به لکه‌های قرمز کوچکی گفته می‌شود که پس از ماساژ ممکن است روی پوست ظاهر شوند (هرچند در ماساژ صورت با گواشا فشار ملایم‌تری به کار می‌رود و معمولاً “شا” ایجاد نمی‌شود).
* تسکین تنش عضلانی: صورت ما اغلب تنش زیادی را در خود نگه می‌دارد. ماساژ گواشا می‌تواند به کاهش این تنش، به خصوص در فک، و تسکین درد و فشار کمک کند.

ویژگی‌های استفاده از گواشا:

* استفاده با روغن یا سرم: برای اینکه ابزار گواشا به راحتی روی پوست حرکت کند و از کشیدگی پوست جلوگیری شود، باید قبل از استفاده، یک روغن صورت یا سرم کافی روی پوست تمیز بمالید تا پوست لیز شود.
* فشار ملایم تا متوسط: برای صورت، همیشه از فشار ملایم تا متوسط استفاده کنید. هدف ایجاد قرمزی یا کبودی شدید نیست (برخلاف گواشا بدن که ممکن است کبودی‌های بیشتری ایجاد کند).
* حرکات رو به بالا و بیرون: به طور کلی، حرکات باید رو به بالا و بیرون از مرکز صورت باشد تا به لیفت و تخلیه لنفاوی کمک کند. برای گردن، می‌توانید حرکات رو به پایین داشته باشید تا به سمت غدد لنفاوی هدایت شوند.
* حرکات تکراری: هر حرکت را 3 تا 10 بار در هر ناحیه تکرار کنید.
* سرد کردن ابزار: قرار دادن گواشا در یخچال قبل از استفاده می‌تواند اثر خنک‌کنندگی داشته باشد و به کاهش پف کمک کند.

موارد احتیاط و محدودیت‌ها:

* اگر پوست حساس، جوش فعال، آکنه شدید، اگزما، زخم باز یا آفتاب‌سوختگی دارید، از گواشا استفاده نکنید.
* افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند یا مشکلات انعقاد خون دارند، باید از گواشا اجتناب کنند.
* اگر بیماری پوستی یا نگرانی خاصی دارید، قبل از استفاده از گواشا با یک متخصص پوست یا پزشک مشورت کنید.
* استفاده نادرست یا فشار زیاد می‌تواند منجر به کبودی، شکستگی مویرگ‌ها یا حتی آسیب به اعصاب صورت شود. بهتر است ابتدا با فشار ملایم شروع کنید.