برچسب: طب سنتی

اهمیت خواب در طب سنتی

متخصصین طب سنتی تاکید بر این نکته دارند که ما 5 نوع خواب روزانه داریم که خواب در بعضی از این زمانها مفید و در بعضی از زمانها مضر است . لازم به ذکر این نکته است که خوب و به اندازه خوابیدن و استراحت مناسب داشتن ، یکی از شش اصل ضروری برای داشتن تندرستی ست .