چرا سرم‌های اوردینری (The Ordinary) محبوب شدند؟

اوردینری با رویکرد «فرمول‌های مینیمال، قیمت منصفانه و تمرکز بر مادهٔ مؤثره» شناخته می‌شود. برچسب‌خوانی ساده است: مثلاً Niacinamide 10% + Zinc 1% یا Hyaluronic Acid 2% + B5 دقیقاً می‌گوید چه چیزی دریافت می‌کنید. همین شفافیت، امکان شخصی‌سازی روتین را بالا می‌برد و برای کاربران حرفه‌ای و مبتدی جذاب است.

• ✅ شفافیت ترکیبات: نام‌گذاری دقیق بر اساس مادهٔ فعال.
• ✅ قیمت اقتصادی: مناسب برای شروع و تداوم روتین.
• ✅ پوشش نیازهای متنوع: از آبرسانی تا ضدلک و ضدچروک.
• ✅ سازگاری با روتین‌های پویا: امکان لایه‌گذاری هوشمندانه با محصولات دیگر.

کدام سرم اوردینری برای نوع پوست من بهتر است؟

برای انتخاب دقیق‌تر، ابتدا نوع پوست و هدف درمانی خود را مشخص کنید:

معرفی سرم‌های پرفروش اوردینری و طرز استفاده

1) Hyaluronic Acid 2% + B5 — آبرسان عمیق

سرم هیالورونیک با وزن‌های مولکولی مختلف آب را جذب و در پوست نگه می‌دارد. ویتامین B5 به ترمیم سد پوستی کمک می‌کند.

• نحوه مصرف: روی پوست تمیز و کمی نم‌دار، روز و شب ۳–۵ قطره؛ سپس مرطوب‌کننده.
• برای چه پوستی؟ همه انواع، به‌ویژه دهیدراته.
• نکته: روی پوست خشکِ کاملاً خشک استفاده نکنید؛ کمی رطوبت جذب را بهتر می‌کند.

2) Niacinamide 10% + Zinc 1% — تنظیم سبوم و روشن‌کنندگی ملایم

نیاسینامید به بهبود لک‌های سطحی، ظاهر منافذ و کنترل چربی کمک می‌کند. زینک اثر آرامش‌بخش دارد.

• نحوه مصرف: صبح و/یا شب پس از تونر؛ سپس مرطوب‌کننده.
• برای چه پوستی؟ مختلط تا چرب و مستعد جوش.
• نکته: در کنار اسیدهای قوی ممکن است تحریک ایجاد شود؛ ساده شروع کنید.

3) Alpha Arbutin 2% + HA — ضدلک و یکنواخت‌کننده رنگ

آلفا آربوتین با مهار ملانوژنز به کاهش لک‌های تیره کمک می‌کند؛ همراهی با HA نفوذ را بهبود می‌دهد.

• نحوه مصرف: صبح یا شب روی نقاط لک یا کل صورت (به‌جز دور چشم).
• ترکیب پیشنهادی: همراه مرطوب‌کننده و ضدآفتاب SPF ۳۰+ در روز.

4) Salicylic Acid 2% Solution — لایه‌بردار BHA برای جوش‌های سرسیاه

سالیسیلیک اسید داخل منافذ نفوذ کرده، چربی اضافی و سلول‌های مرده را پاک می‌کند و برای کمدون‌ها مؤثر است.

• نحوه مصرف: ۲–۳ شب در هفته؛ مقدار کم روی نواحی درگیر، سپس مرطوب‌کننده.
• نکته ایمنی: همزمان با رتینوئیدها یا اسیدهای قوی استفاده نکنید؛ پوست را نسوزانید.

5) Retinol / Granactive Retinoid — جوانسازی و صاف‌کننده بافت

رتینول و رتینوئیدها با بهبود گردش سلولی و تحریک کلاژن، خطوط ریز و بافت ناصاف را هدف می‌گیرند. نسخه‌های «Granactive Retinoid» معمولاً ملایم‌تر و تحمل‌پذیرتر هستند.

• نحوه مصرف: شب‌ها، ۲–۳ شب در هفته شروع کنید و تدریجاً افزایش دهید.
• ضروری: ضدآفتاب روزانه. در بارداری/شیردهی از رتینول اجتناب کنید.

6) Vitamin C (Ascorbic Acid / Derivatives) — درخشندگی و آنتی‌اکسیدان

ویتامین C رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و درخشندگی پوست را افزایش می‌دهد. اوردینری نسخه‌های مختلفی دارد (پودر، محلول‌های سیلیکونی/آبی و مشتقات پایدارتر).

• نحوه مصرف: معمولاً صبح؛ در صورت حساسیت، شب‌ها یا با مشتقات ملایم‌تر آغاز کنید.
• نکته: در پوست‌های حساس، از هم‌زمانی با اسیدهای قوی یا رتینوئیدها پرهیز کنید.

7) Buffet / Buffet + Copper Peptides — ضدپیری چندمنظوره

ترکیبی از پپتیدها برای بهبود قوام، آبرسانی و کاهش ظاهر خطوط. نسخهٔ حاوی مس (Copper) برای ریکاوری سد پوستی محبوب است.

• نحوه مصرف: روز و/یا شب پس از تونر؛ سپس مرطوب‌کننده.
• نکته: پپتیدها را با اسیدها و ویتامین C خالص شدید کمتر ترکیب کنید تا اثرشان کاهش نیابد.

8) Lactic Acid 5%/10% — لایه‌برداری ملایم AHA

برای روشن‌تر شدن و لطافت بافت، اسید لاکتیک انتخابی ملایم‌تر از گلیکولیک است.

• نحوه مصرف: شب‌ها ۲–۳ بار در هفته؛ سپس مرطوب‌کننده.
• ایمنی: ضدآفتاب در روز فراموش نشود.

9) Azelaic Acid Suspension 10% — کنترل قرمزی و لک پس از التهاب

اسید آزالئیک انتخاب خوبی برای پوست‌های حساس، مستعد قرمزی و لک‌های پساجوش است.

• نحوه مصرف: شب‌ها بعد از تونر؛ با مرطوب‌کننده تکمیل شود.

ترتیب استفاده و لایه‌گذاری صحیح سرم‌های اوردینری

قاعدهٔ کلی: از بافت‌های رقیق به غلیظ و از مواد فعال ملایم‌تر به قوی‌تر حرکت کنید. همیشه قبل از شروع، تست حساسیت نقطه‌ای انجام دهید.

1. پاکسازی (کلینزر ملایم)
2. تونر/میست آبرسان (اختیاری)
3. سرم‌های آبی رقیق مثل Hyaluronic Acid، Niacinamide، Alpha Arbutin
4. سرم‌های فعال خاص مثل ویتامین C، اسیدهای لایه‌بردار (در شب)، رتینوئیدها (در شب)
5. پپتیدها / سرم‌های غلیظ مثل Buffet
6. مرطوب‌کننده
7. ضدآفتاب (فقط صبح/روز)

نکات ایمنی، نبایدها و تداخل‌های رایج

• ❌ اسیدهای لایه‌بردار (AHA/BHA) را با رتینول/رتینوئید همزمان نزنید. تحریک و حساسیت می‌دهند.
• ❌ در پوست‌های حساس، ویتامین C خالص را همزمان با اسیدهای قوی استفاده نکنید؛ در روزهای جداگانه مصرف کنید.
• ✅ ضدآفتاب روزانه برای تمام روتین‌های حاوی اسیدها، رتینوئید و ویتامین C الزامی است.
• ✅ از یک ماده فعال قوی در هر شب شروع کنید و تدریجی پیش بروید.
• ✅ در بارداری/شیردهی، از رتینول خودداری کنید و قبل از مصرف هر محصول جدید با پزشک مشورت کنید.
• ✅ اگر قرمزی/سوزش شدید داشتید، فاصله مصرف را بیشتر و از مرطوب‌کننده‌های ترمیم‌کننده استفاده کنید.

نمونه روتین‌های روز و شب با محصولات اوردینری

الف) روتین روز برای پوست مختلط/چرب

1. شوینده ملایم بدون سولفات
2. Niacinamide 10% + Zinc 1%
3. Hyaluronic Acid 2% + B5 (چند قطره)
4. مرطوب‌کننده سبک (ژلی)
5. ضدآفتاب SPF 30+ با فینیش مات

ب) روتین شب ضدلک

1. شوینده ملایم
2. Alpha Arbutin 2% + HA
3. Buffet یا مرطوب‌کننده حاوی سرامید
4. هفته‌ای ۲–۳ شب: Lactic Acid 5% (به‌جای آربوتین)

ج) روتین شب جوانسازی (کاربر متوسط)

1. شوینده ملایم
2. Hyaluronic Acid 2% + B5
3. Granactive Retinoid (۲–۳ شب در هفته شروع، سپس افزایش)
4. مرطوب‌کننده تغذیه‌کننده

پرسش‌های متداول درباره سرم‌های اوردینری

آیا می‌توان چند سرم اوردینری را همزمان استفاده کرد؟

بله، به شرط رعایت ترتیب لایه‌گذاری و عدم ترکیب مواد فعالِ تحریک‌زا در یک شب. مثلاً می‌توانید صبح نیاسینامید و شب رتینوئید استفاده کنید.

نتایج چه زمانی دیده می‌شود؟

برای آبرسان‌ها معمولاً فوری، برای ضدلک‌ها ۶–۱۲ هفته و برای رتینوئیدها ۸–۱۲ هفته. تداوم و ضدآفتاب کلید موفقیت است.

آیا ویتامین C با نیاسینامید تداخل دارد؟

در فرمول‌های مدرن اغلب قابل‌تحمل‌اند، اما اگر پوست حساسی دارید برای کاهش ریسک، در نوبت‌های جداگانه (صبح/شب) مصرف کنید.

حساسیت داد؛ چه کنم؟

دفعات را کم کنید، روی پوست نم‌دار بزنید، مرطوب‌کننده ترمیم‌کننده اضافه کنید و در صورت تداوم، مصرف را متوقف و با پزشک مشورت کنید.